ΣΥΧΝΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΑΥΞΗΣΗΣ ΒΑΡΟΥΣ

• ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ
• ΔΥΣΑΝΕΞΙΑ ΣΕ ΤΡΟΦΕΣ
• ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΕΣ
• ΧΑΜΗΛΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ
• ΝΟΣΟΣ ΤΟΥ ΧΑΣΙΜΟΤΟ
• ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
• ΥΠΕΡΙΣΧΥΣΗ ΟΙΣΤΡΟΓΟΝΩΝ
• ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗ ΣΕ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
• ΥΨΗΛΗ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗ
• ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΠΟΛΥΚΥΣΤΙΚΩΝ ΩΟΘΗΚΩΝ

ΤΥΠΟΣ ΑΥΤΟΑΝΟΣΗΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ

• Θυρεοειδίτιδα του Χασιμότο
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα
• Ψωρίαση
• Νόσος του Addison
• Νόσος του Grave
• Κοιλιοκάκη
• Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος
• Σύνδρομο Sjögren
• Σκλήρυνσης κατά πλάκας.
• Διαβήτης Τύπου 1 και Τύπου 2

Κύριες αιτίες

Η υπερχοληστερολαιμία προκαλείται κυρίως από τη λήψη λιπαρών τροφών, την ανεπαρκή άσκηση, το υπερβολικό βάρος, το κάπνισμα και την κατανάλωση οινοπνεύματος. Μπορεί επίσης να είναι κληρονομική.

Κοινές παθήσεις που επηρεάζουν την πεπτική λειτουργία

• Γαστρεντερική Παλινδρόμηση (GERD) Γαστροοισοφαγική Παλινδόμηση (GERD)
• Κοιλιοκάκη
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS)
• Ελκώδης Κολίτιδα
• Νόσος του Crohn
• Δυσανεξία σε Λακτόζη

Η δίαιτα και διατροφή είναι γνωστό ότι παίζουν έναν σημαντικό ρόλο σε πολλές χρόνιες γαστρεντερικές ασθένειες, σε σχέση και με την παθογένεση και τις θεραπευτικές δυνατότητες. Έχει παρατηρηθεί ένας ισχυρός συσχετισμός ανάμεσα στη συμπτωματολογία, τη δράση της νόσου, τις διατροφικές συνήθειες και πολλές ασθένειες όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Νέες διαιτητικές προσεγγίσεις βελτιώνουν τα συμπτώματα των ασθενών, ρυθμίζοντας τον τύπο των σακχάρων που καταναλώνονται, την ημερήσια ποσότητα λιπών ή το είδος των μεταβολιτών που παράγονται στο έντερο. Nutrients. 2020 Sep; 12(9): 2693.

Κοινά συμπτώματα του IBS περιλαμβάνουν:

• Πόνο και κράμπες στην κοιλιά
• Δυσκοιλιότητα και/ή διάρροια
• Αίσθηση επείγουσας κένωσης του εντέρου
• Φούσκωμα
• Αέρια
• Βλέννα στα κόπρανα
• Επώδυνη κίνηση του εντέρου
• Άγχος ή κατάθλιψη
• Ναυτία
• Χαμηλή όρεξη
• Σύνδεση με άγχος

Κακές συνήθειες διατροφής αυξάνουν τον κίνδυνο Νεφροπάθειας. Αλλά όταν τρώτε τις καλύτερες τροφές για τα νεφρά σας, μπορεί να ισχύει το αντίθετο. Αφού ορισμένες τροφές είναι καλές για τα νεφρά, το τι τρώτε μπορεί να προστατεύσει την υγεία των νεφρών σας.

Προσθέστε ορισμένες τροφές στη δίαιτα σας για βέλτιστη υγεία των νεφρών όπως Λιπαρά Ψάρια, Λάχανο, Πιπεριές, Μύρτιλλα κτλ.

Υπάρχουν αποδείξεις ότι διατροφικοί παράγοντες επηρεάζουν τον κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ και το ποσοστό της κλινικής εξέλιξης της. Κατάλληλα σχεδιασμένες δίαιτες ή διατροφικές επεμβάσεις μπορεί να παίξουν έναν ρόλο στην ανάπτυξη και εξέλιξη. Journal of Alzheimer’s Disease, 2015, v. 46, no. 4.

Τα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3 με άλλα συστατικά με α-λιποϊκό οξύ και άλλα συστατικά μπορεί να μειώσουν τον ρυθμό της διανοητικής και λειτουργικής παρακμής.

Η μεγαλύτερη πλειοψηφία γυναικών με PCOS καταναλώνουν μία ακατάλληλα εξισορροπημένη δίαιτα, που περιέχει ελλείψεις σε ίνες, ωμέγα 3, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και βιταμίνες (φολικό οξύ, βιταμίνη C, βιταμίνη Β12 και βιταμίνη D). Σημειώθηκε επίσης μία υπερβολική ύπαρξη συστατικών σε σουκράση, νάτριο, ολικά λίπη, κορεσμένα λιπαρά οξέα, και χοληστερόλη. Η τροποποίηση του τρόπου ζωής, διατροφικών μοτίβων και η κατάλληλη επιλογή συστατικών, φαρμακολογική και φυσική συμπλήρωση με τη μορφή βοτάνων, και η φυσική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του PCOS. Nutrients. 2021 Jul; 13(7): 2452.